Tag: สุขภาพ

วิธีป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้เพียงพอ หรือร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจนำไปส...

สุขภาพและความงาม

วิธีปรับเวลานอนหลับให้เหมาะสมกับวิถีชีวิต

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซมตัวเอง ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล และช่วยให้อารมณ์ดี ...

สุขภาพและความงาม

ประโยชน์ของการนอนหลับที่เพียงพอ

สุขภาพและความงาม

วิธีการจัดการกับความเครียด

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางธรรมชาติของมนุษย์ต่อสถานการณ์หรือสิ่งที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในภัยคุกคามหรือต้องเป็นกังวล โดยทั่วไปคนเราจะสามารถกลับสู่สภาวะสงบและผ่อนคลา...

สุขภาพและความงาม

วิธีดูแลสุขภาพจิต

สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย การดูแลสุขภาพจิตที่ดีจะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีคุณภาพมากขึ้น วิธีดูแลสุขภาพจิต มีวิธีดูแลสุขภาพจิตมากมาย ขึ้นอยู่กับความต้อง...

สุขภาพและความงาม

กรดไขมันโอเมก้า-3

กรดไขมันโอเมก้า-3 เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (Polyunsaturated fatty acids) ในกลุ่มโอเมก้า-3 ประกอบด้วยกรดไขมันสองชนิดหลักๆ คือ กรดอีโคซาเพนทาอีโนอิก (Eicosapentaenoic acid,...

สุขภาพและความงาม

สารอาหารที่สำคัญสำหรับผิวและเส้นผม

ผิวและเส้นผมเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยปกป้องร่างกายจากสภาพแวดล้อมภายนอก จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเติบโตและซ่อมแซมอยู่เสมอ สารอาหารที่สำคัญสำหรับผิว โปรตีน เป็นองค์ป...

1...789...12 หน้า 8 ของ 12

Must read

ข่าวสารท่องเที่ยว

ททท. ต้อนรับนักท่องเที่ยวชาวลาวบนรถไฟทดล...

ข่าวสารท่องเที่ยว

พรีวิว: โคปา อเมริกา 2024 จัดที่สหรัฐอเม...

เที่ยวทั่วไทย

ตลาดนัดแม่สาย: การค้าชายแดนไทย-พม่า

สุขภาพและความงาม

วิธีการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ข่าวสาร บทความ ท่องเที่ยว สุขภาพ ความงาม เทคโนโลยี ยานยนต์ ความรู้ทั่วไป

Tag: สุขภาพ

ททท. ต้อนรับนักท่องเที่ยวชาวลาวบนรถไฟทดล...

พรีวิว: โคปา อเมริกา 2024 จัดที่สหรัฐอเม...

ตลาดนัดแม่สาย: การค้าชายแดนไทย-พม่า

วิธีการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ข่าวสารล่าสุด

ททท. ต้อนรับนักท่องเที่ยวชาวลาวบนรถไฟทดลองเต็มรูปแบบจากเวียงจันทน์สู่กรุงเทพฯ

พรีวิว: โคปา อเมริกา 2024 จัดที่สหรัฐอเมริกา

ตลาดนัดแม่สาย: การค้าชายแดนไทย-พม่า

เนื้อหาที่นิยม

Our Social